蟹有營養嗎 蟹有啥功效與營養呢
來源:時尚少女範 2.9W
1、蟹有營養。常見的有關公蟹、梭子蟹、溪蟹、大閘蟹等,味道鮮美,營養價值豐富。
2、蟹含有豐富的蛋白質,維生素A及鈣、磷、鐵、維生素等,同時脂肪的含量又很低,蛋白質內還有很多優質的氨基酸,可以滿足人體所需,還可以增強人體的抵抗力。
3、蟹還含有大量的硒,而硒,可以提高人體的一個免疫力,還可以起到預防腫瘤、抗癌的作用。
1、蟹有營養。常見的有關公蟹、梭子蟹、溪蟹、大閘蟹等,味道鮮美,營養價值豐富。
2、蟹含有豐富的蛋白質,維生素A及鈣、磷、鐵、維生素等,同時脂肪的含量又很低,蛋白質內還有很多優質的氨基酸,可以滿足人體所需,還可以增強人體的抵抗力。
3、蟹還含有大量的硒,而硒,可以提高人體的一個免疫力,還可以起到預防腫瘤、抗癌的作用。