馬咖泡水喝功效和作用 馬咖泡水喝功效和作用介紹

1、馬咖泡水喝可以抗疲勞，增強男性精力，而且還可以改善性功能，增加男性精子的數量，提高精子活力，增加懷孕機率。也可以幫助男性調節分泌系統，調節腎上腺素和睾丸等功能，平衡體內荷爾蒙水平。

2、對於女性可以改善氣血，延緩更年期的症狀，增強免疫力，改善貧血的症狀。同時可以改善睡眠質量，因為瑪卡可以改善由於壓力或者焦慮導致神經衰弱，幫助失眠人羣恢復正常睡眠。