懷孕吃柚子有什麼好處 懷孕吃柚子的功效與作用

1、懷孕吃柚子有美容養顏、緩解便祕的好處。

2、美容養顏：柚子中含有維生素C、維生素P，維生素C作為一種抗氧化劑，可以保護細胞，維生素P可以起到強化皮膚毛孔的效果，因此孕婦食用可以起到美容養顏的效果。

3、緩解便祕：柚子中富含果酸，孕婦食用後可以刺激胃部分泌更多胃酸，還富含膳食纖維可以促進腸胃蠕動，從而起到加速排便、緩解便祕的效果。