羊奶有營養嗎 羊奶有沒有營養

1、羊奶是有營養的。羊奶的營養成分豐富，含有碳水化合物，脂肪，蛋白質，維生素A，維生素B，鈣，鉀，鐵等營養成分。

2、羊奶比其他奶更容易被人體消化，可以保護人的視力，對於恢復體能很有好處，並且羊奶可以延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。