牛肉和什麼不能一起吃很多

牛肉和乳製品不能一起食用很多。這是因為牛肉含有高蛋白質和動物性脂肪，而乳製品中的鈣和蛋白質會與牛肉中的蛋白質結合，影響消化吸收。此外，牛肉和某些水果（如柚子、檸檬等）一起食用也會影響鐵的吸收。因此，最好將牛肉與蔬菜、穀物等搭配食用，以提供更均衡的營養。