多大才能吃紅棗

沒有特定的年齡限制來吃紅棗。紅棗是一種常見的水果，可以作為飲食的一部分，供人們在任何年齡段食用。然而，對於嬰兒和幼兒來説，你應該諮詢醫生或專業的營養師，以確定何時和如何引入紅棗或其他固體食物到他們的飲食當中。