牛肉和菠菜能不能一起吃嗎

可以一起吃。牛肉和菠菜都是營養豐富的食材，牛肉富含蛋白質和鐵，而菠菜富含維生素C、維生素A、膳食纖維和鐵。搭配食用可以增加營養攝入並且提供多種營養素。