小米和綠豆能不能一起喝

來源:時尚少女範 1.16W
小米和綠豆能不能一起喝

小米和綠豆可以一起喝,可以將小米和綠豆一起煮成綠豆小米粥或綠豆小米湯,十分營養美味。綠豆富含蛋白質和纖維,有清熱解毒的作用,小米則富含維生素B、E和礦物質,有益於健康。兩者的搭配能夠提供更全面的營養,且對於清熱解毒、滋補身體的作用更好。

熱門標籤