飲食 菠菜能不能與土豆一起吃 來源:時尚少女範 2.7W 菠菜和土豆可以一起吃。菠菜富含維生素C、鐵和纖維,而土豆富含碳水化合物、維生素C和B6以及鉀。它們的營養成分互補,並且可以豐富你的飲食多樣性。你可以將菠菜和土豆一起烹飪,例如做成土豆菠菜湯、土豆菜餚等。 菠菜 土豆