新鮮的蘆薈怎麼煮水喝 新鮮的蘆薈如何煮水飲用呢

1、把採集的新鮮蘆薈葉子用清水洗淨，再用乾淨的水果刀沿着它的兩側把它表面的綠色表皮削掉。

2、得到的白色蘆薈肉切成塊兒狀後放到乾淨的不鏽鋼鍋中，加入適量清水，然後放入幾塊冰糖一起開火，煮開後再用小火煮20分鐘左右就能得到美味的新鮮蘆薈水。

3、再用蘆薈煮水時，還能搭配適量的紅棗、枸杞以及桂圓肉等食材，這樣煮出的蘆薈水具有更高的養生價值，不單單能美容養顏還能補益氣血。