vc不能和什麼一起吃嗎

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vc不能和什麼一起吃嗎

VC一般指的是維生素C(Vitamin C),並沒有特定的食物不能與其一起食用。維生素C是一種水溶性維生素,可以通過食物和補充劑攝入。然而,高劑量的維生素C可能會引起一些副作用,如胃部不適和腹瀉。在攝入維生素C時,建議遵循適量的攝入量,並可以通過均衡的飲食來獲取足夠的維生素C。如果有特殊的食物相互作用或配伍的問題,請諮詢專業醫生或營養師的意見。

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