高粱米不能和什麼在一起吃

高粱米通常不能與鹼性食物一起食用，例如馬鈴薯、芋頭、木薯等。這是因為高粱米屬於酸性食物，而鹼性食物會與之發生化學反應，影響消化吸收。因此，最好將高粱米與其他中性或酸性食物搭配食用，如蔬菜、肉類、豆類等。