吃米飯多久才能吃蔬菜

一般來説，可以在吃完米飯後立即吃蔬菜。吃蔬菜的時間並沒有嚴格限制，這取決於個人的飲食偏好和食物消化吸收的速度。有些人喜歡將蔬菜與米飯一起搭配進餐，有些人則喜歡在吃完主食後再吃蔬菜。重要的是保持合理的飲食均衡，確保攝入足夠的蔬菜和其他營養物質。