藤茶的功效与作用及禁忌人群

藤茶的功效与作用：

1. 改善睡眠：藤茶含有一定量的腺嘌呤，能够促进人体睡眠，对于失眠和焦虑症患者有一定的帮助。

2. 抗氧化：藤茶富含多种抗氧化物质，如多酚类化合物、黄酮和维生素C等，能够清除体内自由基，防止细胞氧化。

3. 改善消化：藤茶可刺激胃肠道，促进胃液和肠液分泌，增强消化功能，缓解胃肠道不适。

4. 降血脂、减肥：藤茶含有多种有益物质，其中茶多酚可以调节血脂代谢，促进脂肪的分解和代谢，有助于减肥瘦身。

禁忌人群：

1.孕妇和哺乳期妇女应限制藤茶的摄入。

2. 脾胃虚寒、肝病、胃溃疡等消化系统疾病患者不宜饮用藤茶。

3. 茶多酚含量超过普洱茶等其他茶类，容易导致过敏或中毒反应，对于饮茶新手要注意饮用量。

4. 因藤茶具有一定的安神作用，过量饮用容易导致嗜睡、头晕等不良反应，所以要适量饮用。