经验 山药如何做减脂主食 烤山药的做法介绍 来源:时尚少女范 2.68W 1、首先将山药去皮(带一次性手套处理以防过敏),切成小块2~3厘米。2、烤盘包上锡纸,把处理好的山药放进去。3、烤箱200度预热5分钟,预热完成后,把烤盘放入烤箱中层,上下火,200度,三十分钟即可。 山药 减脂 主食