胎菊与枸杞泡水的功效与禁忌

胎菊与枸杞泡水的功效：

1.促进免疫力：胎菊含有丰富的维生素C，有助于促进身体免疫力，对抗病毒感染和疾病。

2.舒缓神经：枸杞有助于缓解压力和焦虑，提高睡眠质量，舒缓神经系统。

3.润肺止咳：胎菊具有清热解毒的作用，能够润肺止咳，缓解呼吸道疾病的症状。

4.保护视力：枸杞中含有丰富的维生素A和花青素，能够保护眼睛，预防眼部疾病。

禁忌：

1.受寒体质不适合：泡水时不要使用过凉的水，否则对于受寒体质的人可能会产生不良反应。

2.孕妇、婴儿和小孩慎食：孕妇、婴儿和小孩消化系统尚未发育完全，慎食避免产生不良反应。

3.过敏体质慎食：对于对枸杞和胎菊有过敏反应的人，慎食或不要饮用。