柿饼一次最多吃几个 吃柿饼需要注意什么
来源:时尚少女范 1.95W
1、一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。柿饼中含碳水化合物很多,但其他营养成分则不多。而且柿饼虽然美味但是不能多吃。
2、空腹不能吃柿子。柿子皮不能吃,因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中。
1、一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。柿饼中含碳水化合物很多,但其他营养成分则不多。而且柿饼虽然美味但是不能多吃。
2、空腹不能吃柿子。柿子皮不能吃,因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中。