养生 过午不食的好处有哪些 告诉你当中的5个秘密 来源:时尚少女范 3.15W 1、食欲少,能减低男女爱欲之心。2、能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。3、易入禅定。4、有更充裕的时间可修行悟道。5、让人的思维更清晰纯净。 过午不食