饮食 红薯养身粥做法图解 一道很好的养生粥 来源:时尚少女范 2.21W 1、准备好红薯、薏米、大米等材料。2、薏米用冷水提前泡发。3、红薯洗净、切小块备用。4、大米洗净,倒入砂煲;加入适量冷水;大火煮开。5、倒入薏米同煮20分钟。6、加入红薯再煮10分钟。加入冰糖,盛入碗中,温热食用。 养身 红薯 养生