茶叶蛋没有营养

茶叶蛋不是完全没有营养的食物，它含有蛋白质、维生素B、铁、锌等营养物质，尤其是含有丰富的蛋白质。当然，茶叶蛋中的钠含量较高，过多食用会增加血压，因此应适量食用。