古树茶的功效与作用孩子

本身不适合饮用古树茶，因为它的茶叶会比普通茶叶更浓郁，含有更多咖啡因和其他成分，容易对孩子的身体产生负面影响。

而对于成年人来说，古树茶有以下的功效与作用：

1. 帮助保健：古树茶是一种天然草本茶，其中富含抗氧化剂和多种微量元素，能促进新陈代谢，提高免疫力，抵御衰老和疾病。

2. 增强消化功能：古树茶中含有大量鞣酸等有效成分，有助于刺激胃液分泌，促进食物消化和吸收，缓解胃肠道问题。

3. 减轻压力和疲劳：古树茶中含有咖啡因和茶氨酸等天然成分，可以帮助身体放松和恢复精力，减轻压力和疲劳感。

4. 改善睡眠质量：古树茶中的天然镁、茶多酚和类黄酮等成分，有助于镇静神经，改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。

总之，古树茶是一种健康天然的茶饮料，但需要注意饮用量。建议成年人每天饮用不超过3杯。