经验 便秘果泡水喝要剥皮吗 来源:时尚少女范 2.01W 便秘果在泡水喝之前不需要剥皮。果皮富含纤维,有助于促进肠道蠕动和推动排便,因此保留果皮可以增加果泡水的功效。你可以将便秘果切成薄片或者轻轻压碎,然后加入水中浸泡一段时间,使果实中的有效成分溶解在水中,然后饮用。 喝要 泡水 剥皮 便秘