陈皮普洱茶的功效陈皮的做法

陈皮普洱茶的功效：

1. 增强消化功能：陈皮可以帮助缓解胃肠道不适，促进消化吸收功能，从而缓解胃痛、胃胀、恶心等胃肠道问题。

2. 消除湿气：陈皮具有散湿功效，可以去除体内多余的水分和湿气，从而减少淤积和水肿。

3. 抗氧化：陈皮中富含丰富的抗氧化物质，可以有效地预防衰老和各种疾病，保护身体健康。

4. 改善皮肤：陈皮中含有多种维生素和微量元素，可以改善皮肤质地，促进皮肤健康。

陈皮的做法：

1. 将陈皮用刀片切成小块。

2. 在普洱茶中加入适量的陈皮，按照个人口味调整茶的浓度。

3. 将茶叶和陈皮用沸水冲泡，浸泡3-5分钟。

4. 倒出茶汁后，根据口味加入蜂蜜、糖或橙子来搭配陈皮的味道。