三七当归鸽子汤的做法

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三七当归鸽子汤的做法

三七当归鸽子汤是一道中医养生汤品,它以三七、当归和鸽子为主要材料。以下是制作三七当归鸽子汤的做法:

所需材料:
1. 鸽子:1只
2. 三七:10克
3. 当归:10克
4. 枸杞:适量
5. 姜片:3片
6. 料酒:适量
7. 盐:适量

步骤:
1. 将鸽子洗净后剁成块状。
2. 将剁好的鸽子放入开水中焯水,去除血水和杂质。
3. 将焯水后的鸽子捞出,用清水洗净备用。
4. 取一锅清水,放入焯水后的鸽子块,加入适量的姜片和料酒。
5. 开火煮沸后去除浮沫,改小火慢炖,炖煮约1小时至鸽子熟烂。
6. 在炖煮的过程中,将三七、当归和枸杞洗净备用。
7. 炖煮的鸽子汤即将完成时,加入三七、当归和枸杞,再煮10分钟。
8. 最后,根据个人口味加入适量的盐进行调味即可。

注意事项:
1. 在购买鸽子时,选择健康的、无异味的鸽子。
2. 炖煮的时间可以根据个人的口感喜好调整。
3. 三七、当归和枸杞可以根据个人需要适量增减。

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