经验 减肥可以吃零食的吗 减肥的时候不建议吃零食 来源:时尚少女范 4.77K 1、不建议吃零食。减肥期间要吃零食其实很少,特别是超市里面的那种薯片、糖果基本是富含满满的碳水化合物,不但不利于减肥2、零食的话可以吃吃水果,水果也是一个很好解馋的食物,水分丰富,纤维多,还有维生素,减肥期间适当来吃,可以增加饱腹感。 吃零食 减肥