长期喝茯砖茶有什么好处

茯砖茶是一种传统的中药茶，由茯苓和砖茶混合而成。长期喝茯砖茶有以下好处：

1. 调节心情：茯砖茶有一定的镇静作用，可以缓解焦虑和抑郁等负面情绪，有助于调节心情。

2. 增强免疫力：茯苓中的多糖等成分能够增强人体免疫力，提高身体的抵抗力。

3. 改善肝脏功能：茯砖茶有助于改善肝脏的毒素排出功能，清理体内的有害物质。

4. 补充营养：茯苓中含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸等营养成分，可以为身体提供必要的营养。

5. 降低血糖：茯苓中的多醣类物质具有调节血糖的作用，有助于降低血糖水平。

需要注意的是，长期喝茯砖茶也存在一些潜在的风险，例如茯苓中的成分可能会引起过敏、消化不良等问题，建议在医生的指导下使用。