血糖高不宜吃6种水果
来源:时尚少女范 1.84W
1. 榴梿:榴梿含有丰富的糖分,会导致血糖升高。
2. 芒果:芒果富含糖分,每100克芒果的糖分约为12克。
3. 葡萄:葡萄含有丰富的果糖和葡萄糖,容易导致血糖升高。
4. 红枣:红枣被认为是滋补补气的食品,但含大量糖分,不适合血糖高的人食用。
5. 糖浆桂圆:糖浆桂圆是经过加工后的甜味水果,含有高糖分,血糖高的人应该限制摄入。
6. 西瓜:西瓜含有大量的糖分,会导致血糖升高,对于糖尿病患者应该少吃或不吃。
1. 榴梿:榴梿含有丰富的糖分,会导致血糖升高。
2. 芒果:芒果富含糖分,每100克芒果的糖分约为12克。
3. 葡萄:葡萄含有丰富的果糖和葡萄糖,容易导致血糖升高。
4. 红枣:红枣被认为是滋补补气的食品,但含大量糖分,不适合血糖高的人食用。
5. 糖浆桂圆:糖浆桂圆是经过加工后的甜味水果,含有高糖分,血糖高的人应该限制摄入。
6. 西瓜:西瓜含有大量的糖分,会导致血糖升高,对于糖尿病患者应该少吃或不吃。