经验 芋头红薯是蒸还是煮 芋头红薯具体是蒸还是煮 来源:时尚少女范 2.8W 1、都可以。 2、不过蒸的红薯比煮的红薯口感好,营养也相对的流失的要少。但一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。另外红薯一定要适量,一次不要添加过多,以免会加重消化负担的。 芋头 红薯