傷心絕望的心情說說 盤點難過時如何表達自己

很多時候我們都會遇到傷心絕望的事情，這個時候我們需要用什麼樣的說說來表達自己、需要別人怎麼做，正確的表達自己可以讓情緒得到緩解，下面我們來看看應該如何表達。

生活中每個人都會遇到各種各樣的事情，有的是開心幸福，也有的是傷心絕望，彷彿大家都有一個意識，就是傷心絕望的時候不希望別人打擾，想自己一個人靜靜呆著，什麼都不做。也有其他不同的人喜歡逛街購物、大吃大喝，發洩心中的鬱悶。

那麼我們在不希望別人打擾的時候，應該發表怎麼樣的心情說說來表明自己的傷心絕望，或者希望別人怎麼做呢？

下面我們分為三個方面來說說。

1、表示自己傷心絕望不希望任何人打擾。

比如：今天發生了不愉快的事情，我現在很難受，不喜歡也不想做任何事情，不希望任何人打擾，請讓我安靜呆著，別來叨擾我。

我不是神，我也有傷心絕望的時候，希望你們可以理解我，不要吵我，否則我會瘋掉的。

2、表示希望別人可以陪伴自己，安慰自己的。

比如：傷心絕望的時候希望你們都可以在我身邊，不要冷落我，那樣我會更加難受，有空的就來陪陪我、安慰我，有你們的開解我相信我會很快開心起來的。

今天非常傷心，非常絕望！所以現在很需要你們的陪伴，下午有空就來和我一起逛街購物，吃吃喝喝，陪我一起發洩啊！

3、表示自己非常絕望什麼都不需要。

比如：從來沒有想過會有這樣的事情，我已經什麼都不想要了，讓我自己走吧，離開這個是非傷心地，不要找我。真的非常絕望啊！

其實還有很多說說可以表達自己的傷心絕望，關鍵是要看自己需要什麼，不同的人在不同時候的想法都不同，沒有統一的答案，希望所有人都能好好表達自己，讓別人知道你的內心想法。