兒童跳繩快速正確方法 如何教會兒童正確的跳繩方法

1、標準動作應該是雙肘自然彎曲，手腕微微晃動，跳繩時要注意節奏並且保證身體站直。

2、單手邊跳躍邊甩繩。讓孩子練習單手邊跳躍邊甩繩的動作，練習時要注意胳膊不要張得太大。

3、雙手握繩跳繩。單手練習差不多後就可以練習雙手握繩跳繩了，這個過程最重要的是保持耐心，在孩子跳錯時及時糾正動作。

4、分解動作。家長做分解動作給孩子教學，教會孩子起跳的時機，讓孩子重複練習多次找到感覺。

5、給予鼓勵並糾正姿勢。孩子能成功跳繩後給予他鼓勵，及時糾正那些不夠標準或者不正確的跳繩姿勢。