減肥蛋黃能吃嗎 減肥蛋黃能不能攝入呢

1、蛋黃在減肥期間可以吃，不過需要控制蛋黃的攝入量，適量即可。

2、蛋黃是雞蛋內部發黃的部分，蛋黃的營養價值比較豐富，蛋黃的主要成分是17.5%的蛋白質，32.5%的脂肪，以及礦物質、多種維生素等。

3、在減肥期間少量的吃一些蛋黃，可以給身體提供多種營養成分，使身體維持正常新陳代謝。不過減肥期間需要控制蛋黃的攝入量，不建議減肥期間吃太多蛋黃。