火龍果酸奶減肥法 方法如下

來源:時尚少女範 3.06W
火龍果酸奶減肥法 方法如下

1、將火龍果去皮,切成小塊。

2、大約半個火龍果,倒入120ml的酸奶,進行攪拌。

3、放蜂蜜、檸檬汁進行調味。

4、一些人通過用火龍果代替主食,加上它的“清腸”效果,確實達到了減重的作用。不過,火龍果雖屬減肥水果,還是含有不少糖分的,在不減少日常飲食量的時候,不能無節制的吃太多。

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