頭髮少愛出油怎麼辦 是否有解救的方法

很多人有頭髮少愛出油的毛病，總是為這種問題煩惱，那麼應該怎麼解決這種煩惱呢？是要勤洗頭髮嗎？當然不是了，勤洗頭髮還可能會加重頭髮出油的情況呢！

很多人都討厭自己的頭髮很少，還總出油，如果不洗頭都沒有辦法出門，有的人頭髮出油很嚴重，就算是早上洗了頭髮，在下午或者是晚上的時候，就會出現頭髮油乎乎的情況，看上去很邋遢，如果是出門見客戶，會覺得很難為情。那麼應該怎麼解決頭髮少、頭髮油的問題呢？

一、頭髮出油怎麼辦

1.選用合適的洗髮水

現在洗髮水的類別越來越多，導致人們在挑選的時候容易挑花眼，如果是油性面板的人挑選了潤髮或者是焗油類的洗髮水，只會讓你的頭髮變得越來越油，每次洗過很快就出油了，所以頭髮出油的人一定要選擇有控油效果的洗髮水。

2.減少洗髮頻率

頻繁的洗頭髮只會破壞頭層的酸鹼平衡，破壞了頭皮的修復功能，所以會加重頭髮出油的情況，正常的洗髮頻率是在一週兩三次左右。但是有的人會說如果不洗頭都沒有辦法出門，太邋遢了，建議你先忍受一段這種邋遢的日子，大概在一個月左右以後，你就會發現自己頭髮出油的情況減輕了很多。

3.控制飲食

頭髮出油多的人一定要控制攝入的脂肪量和油量，建議少吃肉，多吃水果。另外，多喝一些紅豆薏仁粥，能夠去除體內的溼氣，長期堅持能從根本上治療頭髮油的問題。

二、頭髮少怎麼辦

1.先天性

這種先天性的頭髮少，一般沒有什麼好的方法來解決，但是可以使用防脫髮的產品，保持自己現有的髮量。

2.病理性

如果是疾病導致的頭髮少，可以對症下藥，把病情先控制住。然後多按摩頭皮，多吃黑芝麻、大豆、豬肝等食物。同時保證足夠的休息。