頭髮少怎麼辦愛出油 幾個方法教你如何拯救

髮型對於女性來說，向來是不容忽視的部分，尤其是對於愛漂亮的女性，頭髮是她們的形象標籤。但有時候髮絲太少，又出油應該要怎麼辦？下面為你一一解析。

在這個到處看面子的時代，每個女生都想要都想要把自己美麗的一面展現出來，不僅是為了悅人，更是為你悅自己。顏值對於女性來說固然重要，但髮型同樣也是舉足輕重的。你的髮型不一定要非常的潮流，但至少要讓人覺得賞心悅目，完全不會影響到你的顏值度，相反還會為你增添不少氣質感。但發現，有的人頭髮就是特別的少，還總是出油要怎麼辦？

1、勤洗頭

頭髮出油的人要養出一個勤洗頭的習慣，這樣才可以確保頭皮的乾淨衛生，因為過於油膩的髮絲很容易引起細菌的滋生，導致頭髮頭屑過多或者是脫髮的現象。因此，洗頭是必須的要做好來的工作。但要注意的是，不能天天洗，太過頻繁也是會讓頭皮受損的。建議在洗髮的過程中可以用在指腹輕輕的按壓頭皮，促進腦部的血液迴圈，可以有效的減少出油率。

2、充足的睡眠

晚上是人體新陳代謝的高發期。如果掌握好晚間的睡眠質量，可以有效的促進毛髮的分泌，減少脫髮的問題。

3、補充蛋白質

頭髮少大多數是毛囊的營養缺失，要知道沒有充足的養分來供應的話，毛囊的分泌就會因此而變得緩慢，久而久之，髮絲就會變得越來越少。因此，補充養分是較為關鍵的調養法，營養充足了，髮量少的問題也就迎刃而解了。建議可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻是護理髮絲天然保養品，很有豐富的蛋白質，可以提高毛囊生長速度，讓你髮絲儘快變得濃密又有烏亮。