銀耳美容去皺方法 有哪些注意事項

銀耳的美容功效一向被人們所熟知。銀耳可以和紅棗等食材煮成湯食用，還可以做成面膜敷臉。銀耳敷臉美容去皺，還會讓面板更加光滑細嫩，不妨嘗試一下哦。

銀耳中含有較多的膠原蛋白，長期食用可以增加面板的彈性，讓面板保持年輕的狀態。也有一些女性會將銀耳製作成面膜敷臉，從而起到去皺的效果。那銀耳美容去皺的方法是怎樣的呢？一起來了解一下吧！

一、銀耳美容去皺方法

將準備好的銀耳用溫水進行泡發，銀耳泡發的時間要長一些，才可以更快煮爛。建議提前一天就將銀耳泡發，到第二天再開始煮。

將泡發好的銀耳洗淨，放入湯鍋中，並加入足量的水，大火燒開後用小火煮一個小時左右。煮到銀耳軟爛，湯汁變得粘稠時就可以關火了。如果覺得一個小時太久，也可以選擇用高壓鍋煮，更節約時間。

將煮好的銀耳湯放涼，準備一個面膜碗，將銀耳湯上層較為清澈的部分盛一些到面膜碗中，加入紙膜浸泡。之後就可以準備清潔臉部了，先將臉部用洗面奶洗淨，再將泡好的銀耳面膜敷在臉上，過15-20分鐘就可以將銀耳面膜撕下了，如果在敷面膜的過程中發現面膜變幹，可以再補充一些銀耳湯。

面膜紙撕下之後用清水將面板洗淨，之後再用爽膚水、潤膚霜正常護理面板即可。在用完銀耳面膜之後，你會發現面板變得十分滑嫩，堅持使用幾次，效果會十分明顯。

二、使用銀耳面膜的注意事項

銀耳泡發後會漲得很大，所以不要一次性泡發很多銀耳。銀耳湯有美容功效，煮好的銀耳湯也可以食用哦，不要浪費了。用不完的銀耳湯可以放入冰箱儲存。另外敷銀耳面膜的時間不能太久，一般在20分鐘左右，如果時間太久的話，面膜紙變幹，有可能會吸收面板原本的水分，得不償失。

三、銀耳的其它功效

1、日常生活中食用銀耳是有很大好處的，平時煮菜時可以加入一些銀耳，它可以幫助我們改善肝臟的解毒功能，維持肝臟的健康。

2、銀耳還可以增強人體的免疫力。經常食用銀耳，可以預防鈣的流失，銀耳中的微量元素還可以增強人體的免疫力，增強我們抗腫瘤的能力。

3、銀耳中有豐富的膳食纖維，它們可以促進腸胃蠕動，降低人體對脂肪的吸收，從而起到一定的瘦身效果。

4、經常吃銀耳還有預防便祕的作用。由於銀耳中含有的纖維素可以促進腸胃的蠕動，因此它可以加快人體新陳代謝，起到潤腸的效果，預防便祕發生。

5、銀耳滋陰潤肺，經常食用還有預防婦科疾病的作用。

6、最後銀耳的美容養顏作用也十分顯著。經常食用銀耳，銀耳中的膠質可以很好地滋潤面板，讓面板光滑有彈性，同時常吃銀耳還有淡化面部斑點的功效。

銀耳對人體的好處實在是太多了，在用銀耳煲湯時，還可以加入一些紅棗、枸杞等等，這些食材對人體都有很大的好處。但需要注意的是，糖尿病患者是不適合食用銀耳的。