飲食 紫薯汁的做法 好喝又不失營養 來源:時尚少女範 1.03W 1、將紫薯去皮上鍋蒸熟。2、將蒸熟的紫薯放入豆漿機,然後加入牛奶、開水少許(量可以按自己的喜好,多加牛奶味道比較好)。3、重口味的朋友可以多加些蜂蜜(切記要等紫薯汁稍涼後再加蜂蜜、否則蜂蜜的營養會流失。也可以加糖)。 紫薯 好喝 營養