如何使面板變白 教你幾招重獲美麗

一白遮百醜，擁有瓷肌般的面板是多麼好的事。許多人都在尋覓變白的方法，卻屢屢失敗。那麼如何才能使面板變白呢？內調外敷可以讓你變白，需要注意不要亂用產品在面板上。

老話說的好白皙的面板會遮蓋許多缺點，而且白皙的面板即便是不化妝也好看，擁有白皙的面板是每個女孩夢寐以求的事。雖然減肥是女人的一生事業，但是變白也同樣是女人的一生事業，因為白皙的面板讓人看起來更有氣質。但是歲月無情，許多女孩一到年齡面板就黯淡無光，還有的晒黑了就白不回來了。跟著我來一起探索變白的奧祕吧！

想要面板變白，首先要內調。你身體是什麼狀態，往往在面板上呈現出來，所以要想面板變白，就必須讓身體好起來。你需要做到每天按時睡覺，保持睡眠充足。千萬不能熬夜，因為熬夜是面板的一大殺手，會讓面板變得非常糟糕。還有辛辣的食物也要少吃，不然會長痘痘，讓面板變黑。每天必須多喝水，至少八杯水，讓面板保持水分，可以變白。

其次，你需要做的是外敷。你身體調好了，剩下的事情就好辦了。你可以每週敷幾次美白麵膜，例如牛奶面膜。還可以用蘆薈、西紅柿、蜂蜜等等，自己製作美白麵膜。除了每週敷面膜，還要每週做一次去角質，讓面板更好呼吸。還要注意出門時，必須要防嗮，不然會晒黑，黑色素會沉澱在面板上。

之後，你需要的就是多吃維生素類的水果、蔬菜。並且，一定不能聽信江湖傳言一次美白，終身美白的謬論。如果你聽信謬論，去所謂的美容院做了終身美白，很容易讓你的面板變得更糟，損害你的面板。