晚上洗臉好還是不洗好 晚上洗臉對面板好嗎

日常生活之中，有很多人比較忙，夜裡回家了就懶得潔面，實際上這種做法是十分有誤的。晚上不洗臉的話，臉部的髒東西就會殘留在肌膚中，從而導致各種肌膚問題。

潔面不但是講衛生的需要，也是避免病症、降低環境汙染傷害的需要。入睡以前潔面有利於健體，對推動面部的血液迴圈系統很有好處。另外，因為自然環境的欠佳，隨著氣體、水、土壤層中的環境汙染物質愈來愈多，大家的面板難免會受影響。

這類環境汙染會反映在人的面部上，如果不清潔乾淨會則會表現得更加嚴重。所以說我們在入睡以前不管怎樣都一定要把面部清潔乾淨哦，這和我們面板的健康有很緊密的關係。

空氣裡有例如砷、汞、鉛等有害物，都歸屬於脂溶性的空氣汙染物，這種有害物要是進到人體脂肪中就能被融解消化吸收，對身體將造成挺大的負面影響。

依據這類狀況，大家在臨睡前一定要洗乾淨臉，避免各種各樣空氣汙染物在面部上再次對面部面板開展毀壞。這些空氣汙染物可能會隨著臉部代謝的植物油脂而滲透到身體，也會對大家的面板產生不好的影響。

對於上班族而言，做好臉上的清潔工作更是重中之重，因為上班族可能會每天帶妝上班，而且每天還會花費大量時間在電腦上，難免對面板造成一定的影響。下班之後睡覺之前不洗臉會導致臉上長痘痘，也會使得我們的面部面板越差。為了避免面板的狀態越來越差，大家在入睡前一定要做好潔面工作哦。

最後要和大家說的一點是，潔面的溫度最好是使用在34℃上下的溫水，要稍高於面板溫度，小於人體體溫。因為通常這樣的溫度更有益於清理面板和消除疲勞，不容易對面板導致損害。