睡眠面膜和貼片面膜哪個好 選擇適合自己的才重要

市面上已經推出了各種各樣的面膜，商場琳琅滿目，各種功效的都有，有的是保溼補水的，有的是淡化美白的，有的是提亮膚色的，還有的是能夠起到均勻膚色的等等。

面膜相信大家都不會陌生，也很熟悉，因為在每天晚上睡覺前大家都是會先敷一下面膜再睡覺的，睡前敷臉有助於臉上肌膚表層在夜間的修復和鎖住水分。而且夜晚的睡眠時間是能夠給面板起到新陳代謝、美容的作用，所以很多人在睡覺前敷一片面膜會舒服很多，臉部也會很滋潤。

面膜有兩種型別的，一種是睡眠面膜，而另外一種是貼片面膜。有些人分不清這兩者之間的有什麼不同，其實這兩者之間是完全不同的，不過大部分的功效是一樣的，有的是保溼補水，有的是淡化美白、有的是抗氧抗化、有的是提亮膚色等等，只是用的形式不用而已。那麼，不懂得接下來就跟著小編去了解一下。

第一種是睡眠面膜，睡眠面膜裡面也細分為兩種，一種是可以敷著過夜的面膜，另外一種是不可以敷著過夜的面膜。先說這種可以敷著過夜的，這種敷著過夜的面膜通常是在晚上10點前敷的，敷之前要清洗一下面板，然後在做完護膚的工作之後就可以擦上睡眠面膜，輕輕擦上一層就好，無需太過厚，輕輕地按摩至吸收即可。

敷完之後等待半個鍾再上床睡覺，一是為了面膜成分會被面板完全吸收，二是防止面膜還沒幹上床蹭到枕頭上。所以要等到面膜差不多幹的時候再上床睡覺。另外一種，不可以敷著過夜的，就是在睡覺前敷30分鐘之後就要清洗掉。

接下來是貼片面膜，在使用貼片面膜之前要清洗乾淨面板，大概敷15~20分鐘左右就可以清洗乾淨了。