額頭上長痘痘怎麼消除 教你選擇科學的方法

現代人普遍飲食作息不規律，加之各種有著大大小小危害的化妝品，比較難以保持一個良好的肌膚狀態。比如額頭上的痘痘，真心影響心情，應該如何治療呢？

通常有著祛痘煩惱的人，都是屬於痘痘肌人群。痘痘肌不僅容易長痘痘，痘痘多，而且還是祛痘難，痘痘總會反反覆覆長，而且似乎市面上那些祛痘產品根本就治不了根源問題。一段時間後又長出來了。確實是夠令人頭疼的，長痘痘不僅影響美觀，也破壞心情。難免讓人病急亂投醫，隨意相信網上那些偏方和一些宣稱有奇效的祛痘產品。

但是，結果往往相反。所以呀，要想徹底消除痘痘，還是要找準病因，科學治療。通常來說，額頭上的痘痘，多半是因為油脂分泌不正常，以及角質層堆積嚴重，讓毛孔流通不暢。當然，這和平時沒有有效清潔有較大的關係。而深層次的原因一般都是內分泌失調，睡眠不足，壓力大。這些都會影響皮脂的分泌。劉海也是誘因之一。

咱們來分析原因。如果是偏油性的肌膚，平時睡得晚，不喜歡吃口味清淡食物的，通常肝火比較旺盛，是需要調整飲食作息習慣的。除了要定期去角質，注意仔細卸妝，使用溫和性洗面奶，不使用刺激性化妝品外，保證飲食清淡，充足的睡眠也是比較重要的。

還有，每天保證一定的飲水量，因為身體缺水也是會影響內分泌的，至少800毫升。多吃蔬菜水果。儘量不要選擇不知名的產品，往往有害物質含量高，容易讓面板形成依賴性。切勿用手擠痘痘，這樣只會帶來大量細菌，留下痘印。另外，保持肌膚水油平衡，多補水。