關於涼圓的時尚百科
1、將豆沙先揉成球狀，再放入冰箱中略微冷凍成型備用。2、取一個乾淨無油的容器，倒入細地瓜粉、太白粉和水攪拌均勻成為粉水，再分成兩份後，先取一份倒入小鍋中邊煮邊攪拌至鍋邊起泡，再熄火繼續攪成粉煳後，起鍋倒入碗中。3、...
1、主料：圓茄子500g。2、輔料：油適量，鹽適量，白砂糖適量，老抽適量，生抽適量，大蒜適量。3、茄子洗淨切成小塊上籠，大火蒸15分鐘左右。4、15分鐘後取出，放到盤子裡用小刀劃成小條。5、取一隻小碗調醬汁，在碗里加鹽、糖、生抽、老...
1、幹桂圓屬於熱性的乾果，桂圓是生活中比較常見的一種食物，含有豐富的營養物質，經常吃桂圓對身體是有好處的，而且還可以補充身體所需的營養。2、由於桂圓屬於熱性，對於氣色不好或者是嚴重貧血的人，可以適當的吃一些桂圓，能夠...
1、胡蘿蔔切片，大蒜切末；2、圓白菜洗淨，用手掰成小塊；3、圓白菜焯水，過涼水，並控幹水分；4、圓白菜裝入大碗中，放入所有的作料，拌均勻即可。5、做這道菜所有的過程和器具都不能沾油，否則容易腐爛。6、圓白菜切的越細越好，這樣做出...
1、桂圓屬於熱性水果。2、桂圓肉屬於溫補的水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩。嚴...
1、食材：圓生菜350克、香蒜5瓣、辣椒油1勺、紅薯粉10克、香菇3朵、花椒8顆、鹽1小勺、醬油1大勺。2、菜冼淨，撕成想同等大小的小塊，香菇、香蒜切丁。3、炒鍋洗淨加適量水、鹽，水開後，下洗好的圓生菜燙熟。4、炒鍋洗淨，放油，...
1、鮮桂圓是熱性食物。2、鮮桂圓又叫做龍眼、益智等，中醫上又叫元肉，是一種中藥材，同時也是一種食品，營養價值非常高，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質，不僅是一種營養價值極高的水果，還有一定的藥用價值，其味甘性溫，不僅具...
1、湯圓不適合涼水下鍋，熱水煮10分鐘左右。2、冷水煮會讓湯圓慢慢粘在一起，煮的時候可能會變碎或者變成糊狀，影響口感和口感。建議燒水時用手輕輕捏湯圓，使其表面有一些裂紋，可以使湯圓內外熟。冷凍湯圓烹飪前儘量不要等到...
1、食材用料：圓白菜半個，油適量，鹽少許，糖少許，味極鮮適量，姜少許，蒜少許，紅幹椒適量，花椒適量，檸檬一個。2、準備圓白菜半個。3、切碎洗淨。4、準備花椒、紅幹椒、姜、蒜。5、在碗里加少許鹽、味極鮮、白糖，擠入半個檸檬汁（沒有...
1、食材：圓白菜1顆（約500克）、乾紅辣椒6根、大蒜2瓣。2、調料：料酒1湯匙（15ml）、米醋1湯匙（15ml）、白糖1茶匙（5克）、鹽1茶匙（5克）。3、圓白菜用手掰開成大片，放入沸水中焯燙變軟撈出，入冷水過涼後瀝乾，再用手撕成小片兒．大蒜切成末備...
1、材料：圓茄子2個，醬油、花椒油少許。2、把圓茄子洗淨，隨新切開。去除茄子的蒂，把茄子切成絲狀。不必要太細大約1~2釐米都可以。3、鍋中放水，然後把茄子絲裝入碗中，放到鍋中去蒸。4、大約蒸10分鐘就可以了，茄子是非常容易熟...
1、準備用料。圓白菜一顆、芝麻油10克、鹽適量、黑芝麻適量、生抽適量。2、將圓白菜洗乾淨切成條，然後加鹽攪拌均勻靜置一會。3、加生抽、芝麻油等，然後攪拌均勻。4、最後撒上黑芝麻即可享用。...
涼拌圓白菜是一道簡單易製作的家常菜，下面是一種常見的做法：所需食材：-圓白菜、適量-蒜末、適量-生薑末、適量-蠔油、適量-醋、適量-生抽、適量-鹽、適量-糖、適量-辣椒油（可選）、適量步驟：1.圓白菜洗淨切成絲或碎末備用。2...
1、小蔥大蒜剁碎，切點彩椒丁2、圓白菜洗乾淨切大塊3、放入開水裡焯燙一下撈出來過冷水4、用蔬菜甩幹桶甩去水分5、食材放一個盆裡，加鹽6、加陳醋7、再加點特級生抽8、加一勺白糖9、用炒勺燒熱油炸點花椒油10、潑在菜上，...
圓蔥涼拌是一道非常簡單且健康的冷盤，它以圓蔥為主要食材，搭配一些調味料和配料，口感清爽可口，十分適合夏天消暑。以下是圓蔥涼拌的做法：1.準備食材：新鮮的圓蔥、大蒜、生薑、香菜，醬油、香油、白糖、醋、鹽等調味料。另外，根...
涼拌圓蔥的正宗做法如下：材料：1.圓蔥2根2.蒜末適量3.薑末適量4.醬油適量5.醋適量6.糖適量7.香油適量8.芝麻適量步驟：1.先將蔥洗淨去掉頂部的較老的部分，並切成絲狀；2.然後將蔥絲放到容器中，加入適量的蒜末、薑末；3.接著加入...
1、準備材料：包菜半個、蒜2瓣、小米椒2-3個、鹽3勺、味精半勺、醋5勺、生抽2勺、十三香半勺；2、包菜洗淨切絲放入碗中，倒入適量的鹽，用手揉出水，擠幹水分；3、蒜、小米辣洗淨切末，加入味精、生抽、醋、十三香，倒入包菜絲中攪拌...
1、食材：圓茄子一個、醬油、花椒、油少許。2、其實製作涼拌茄子，圓茄子和長茄子都是可以的，圓茄子更加粉一些。把圓茄子洗淨，切開。3、去除茄子的蒂，把茄子切成絲狀。不必要太細大約1~2釐米都可以。4、鍋中放水，然後把茄子...
涼拌圓白菜的做法：所需材料：-圓白菜葉：適量-大蒜：3瓣，切碎-生薑：一小塊，切碎-醬油：適量-醋：適量-白胡椒粉：適量-鹽：適量-糖：適量-花椒粉：適量（可選）步驟：1.將圓白菜葉洗淨，撕成適合吃的大小塊狀。2.將切碎的大蒜和姜均勻地撒在圓白菜葉...
1、青筍刮掉外皮，洗淨搽成絲，加少許鹽醃約15分鐘，擠掉水份備用。2、洋蔥切成絲，備用。3、將洋蔥和醃製後擠掉水份的青筍絲放入一個空碗。4、再將醬油、醋、花椒油、油辣椒、香油、蒜、白糖和蔥調好的料汁倒在碗中。5、拌...
1、用料：圓白菜適量、青椒適量、胡蘿蔔適量、醋適量、鹽適量、油適量、花椒適量、幹辣椒適量、味精適量、味極鮮適量。2、圓白菜切絲，青椒、胡蘿蔔切絲。3、起鍋熱油，放花椒、幹辣椒段炸出香味。4、放鹽、味精、把熱油激...
圓白菜涼拌是一道非常簡單易做的冷盤，下面是一種常見的做法：所需材料：-圓白菜1顆-大蒜2瓣-紅辣椒1個-生薑適量-醬油2勺-白糖1勺-醋1勺-鹽適量-食用油適量步驟：1.圓白菜洗淨切成絲，放入沸水中焯水燙熟後撈出，過涼水，瀝乾水分...
1、用料：圓白菜、姜、蒜、乾紅辣椒、鹽、生抽、糖、香醋。2、圓白菜洗淨，控幹。3、手撕成片狀，入開水中焯一下。4、變色後馬上撈出，過涼。5、攥幹水分備用，新增鹽、生抽、糖和香醋拌勻。6、乾紅辣椒切段、生薑切絲、大蒜剁...
1、幹桂圓是熱性的。2、幹桂圓味甘，具有補血益氣、安神、養心脾的作用，滋補效果明顯，性偏熱，通常屬於熱性食物，適合體質虛寒的人群。3、此外，幹桂圓可以用來泡水或做甜湯，富含維生素、粗蛋白等，適量攝入能夠補充人體所需的能...
1、食材：洋蔥300g、食鹽4g、醬油4g。2、將洋蔥洗淨切好備用；3、在鍋中放入適量水；4、將洋蔥倒入鍋中，煮一分鐘；5、用鍋鏟將洋蔥盛起來；6、在洋蔥中加入4g食鹽；7、加入4g醬油；8、用筷子將洋蔥攪拌均勻，美味爽脆的涼拌洋蔥就做好...
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