晒傷可以用酸奶敷嗎 如何治療紫外線損傷

夏天的紫外線比較強，戶外工作或者玩耍的時候，不注意進行防護的話，會發生晒傷，嚴重的會起水泡。下面來看看面板晒傷是否可以敷酸奶，一起來看看吧。

面板有乾性面板、中性面板、油性面板、混合性面板、敏感性面板五大類。健康的面板需要合理的營養，那麼面板都需要什麼營養？

一、面板基本常識

蛋白質是面板組織再生的重要成分 ，蛋白質缺失會使面板鬆弛沒有彈性；缺乏維生素A面板會變得乾裂、粗糙；維生素C可以防止黑色素的產生，維生素E具有高效的抗氧化作用，能徹底清除面板上的自由基，能夠延緩面板衰老保護面板的作用。

脂肪酸具有抗氧化能力，能增強肌膚的免疫力，還能預防臉上的青春痘，防止皮炎的功效；另外還有鐵、鋅、水分等等都是面板必不可少的營養品。

由於太陽光的 照射，人們才能得到溫暖；由於太陽光的照射 ，禾苗才能生長，世間萬物才能復甦；由於太陽光的照射，我們才能夠擁有健康美麗的新時代。可以說太陽是一切生命的主宰，是上天賜予地球人類最無私最公正的饋贈。

二、紫外線對人體面板的影響

雖然人類的健康和生活離不開太陽，但另一方面，物極必反，夏天的太陽太過毒辣，千萬不能為了晒太陽而去忍受陽光的暴晒，防止造成晒傷，嚴重的還會引發面板癌。那麼，長時間的暴晒對人體到底有什麼危害？人為什麼會晒傷？

紫外線對人類的傷害，主要是它對我們面板的傷害。一方面太陽因為有紫外線的成分，所以可以防毒抗菌，生活中常見的紫外線燈便是利用的這一作用。除此之外，還可以促進鈣的吸收，加快人體血液迴圈和代謝。

三、怎樣治療晒傷

如果長時間接觸太陽，尤其是夏季，溫度高出汗多，肌膚補充不上水分，面板就會變紅髮炎，甚至蛻皮變黑呈現衰老症狀。這是因為，過量紫外線，讓皮下微血管擴張，血液呈現於表面的緣故。倘若此時並沒有引起你的重視，還會進一步出現腫痛，弄不好很可能面板還會蛻皮，這就成了晒傷。

如果在此時你再不進行治療，晒傷就會被太陽光進一步傷害，變為色素沉澱，這時候你無論用多少護膚品都是白搭，慢慢的臉部開始有皺紋出現衰老。最主要的原因就是，紫外線會引起面板老化，所以夏季千萬不能暴晒。出門一定要塗抹防晒霜。治療晒傷，有的人喜歡用酸奶，他們認為酸奶治療晒傷比較好。酸奶能不能治晒傷呢？

用酸奶可以治療晒傷，因為酸奶是益生菌，對外傷、燒傷、粉刺、牛皮蘚都有殺菌促癒合的作用，酸奶裡面含有多種維生素，有助於保護面板，防止面板角化與乾燥。具體做法如下:1. 把酸奶放在冰箱冷藏一會。

2. 拿出來，慢慢搖勻，塗於晒傷部位。

3. 大約半小時左右，再清洗乾淨。

連續數日，一般晒傷慢慢就會好轉。也可以用酸奶面膜，連敷幾日，效果也不錯。另外還有至於其他治療方法，比如西瓜皮、蘆薈膠、茶水等都有比較好的效果，你可以根據情況來決定。