臉上長痘痘是什麼原因 五大小竅門幫你去痘

愛美是每一個女性朋友的天性，但是現實中不少女性卻深受面板問題的困擾。其中，痘痘是大家經常要面對的面板問題。長痘痘一般是什麼原因呢？怎麼樣才能去除痘印呢？

痘痘一定是很多女性朋友的煩惱，痘痘又疼又醜，處理不好還會引發更多的面板問題。那長痘痘又是因為什麼呢？長痘痘一般可以分為兩大原因：外部因素和內部因素。通常的面板清潔不佳、飲食熱氣上火、空氣汙染等都屬於外部因素，而有些人的痘痘是因為內分泌失調、人體激素缺失或者旺盛等原因所致的。所以，你可以對照一下自己的痘痘是怎麼長出來的。

方法一：黃瓜面膜。先用洗面奶將臉部的油脂和汙漬清洗乾淨，然後將黃瓜切成片貼在臉上有痘印的地方。眾所周知，黃瓜有很強的修復功能，能夠為問題肌膚提供豐富的營養物質幫助煥發新生。敷黃瓜的時間控制在20分鐘就可以了，然後用清水沖洗臉部。接下來就可以正常地使用護膚品護膚，這個簡單的小方法能夠讓你在忙碌的工作之餘也能輕鬆護理面板。

方法二：生薑去痘印。痘印往往是由於長痘痘的時候沒有做好面板清潔，飲食不恰當，因此而留下的色素積塊。所以，生薑片的強辣性是能夠刺激痘印，從而淡化痘印。將生薑切片，然後貼在臉上有痘印的地方。一開始，面板會感到灼熱感。10分鐘之後就可以取下了。當然，你也可以用生薑片泡水喝，往裡面加入一些蜂蜜和白糖，這樣口感更佳，效果更好。

方法三：喝淡鹽水。淡鹽水可以幫助腸胃減輕負擔，還能夠消炎殺菌。痘印的存在，往往是因為長痘痘期間細菌感染了傷口。所以，淡鹽水能夠幫助殺死殘餘的細菌，從而淡化痘印。人體內是含有一定量的無機鹽，所以淡鹽水是很接近人體的組織液的。多喝淡鹽水還能夠維持體內的水分，促進消化，提高代謝速率。人也會變得越來越健康了，疾病就會遠離你。

方法四：保持充足的睡眠。由於現在很多年輕人都要面對很大的工作壓力，儘管下班了，也要在家忙到深夜。平時又經常忙於應酬，在酒桌上吃了很多不健康的食物。如此一來，身體問題尤其是面板問題就日益嚴峻。如果你長痘痘了，那麼很可能是因為你作息不規律，建議在晚上11點前一定要上床入睡。眾所周知，晚上12點到凌晨3點是人體排毒的時間。

方法五：健康飲食。飲食要注重膳食搭配，這樣才能夠全方位地為機體注入新的能量。建議大家可以多吃水果和蔬菜，它們富含維生素、纖維素等等，能夠提供天然精華和營養。生怕留下痘印的朋友，千萬不能吃醬油和油炸類食物，這些食物都會讓痘印更難淡化。其次，可以多喝牛奶等可以幫助美白的飲品，相信健康的飲食一定能夠幫助你淡化痘印的。

上面為大家介紹瞭如何淡化痘印，你現在學會了嗎？從生活中的每個小細節入手，點滴關注，那麼你一定可以擁有嫩白的肌膚，痘印去無蹤。