如何改善肌膚暗沉，教你幾招有效改善肌膚暗沉問題
肌膚暗沉會顯得整個人沒有精神，那麼有什麼方法可以改善肌膚暗沉的問題呢？今天我們來了解一下吧。
暗沉的面板會讓一個人看起來沒有精神沒有血色，但是單純使用化妝品並不能從根本上改善這種現象，那今天我們來了解一下如何改善肌膚暗沉吧。
1、按摩面部
用按摩手法的推揉、按壓與提拉，可大幅改善黯沉、乾燥、鬆垮等肌膚問題，加上後續保養品的擦拭，可明顯改善肌膚暗沉。
1.右手中間三隻手指併攏，由左頸部側邊的淋巴結往上推至耳後、再向下順著肩線滑至肩窩，按摩結束換另一邊。
2.併攏兩手中間的三指，由眉心沿著額頭兩側往外畫圓按摩。
3.併攏食指與中指，由眉心往下滑按鼻樑。
4.往上以手指頂住兩側眉心的穴道、放鬆休息。
5.兩手指托住下巴，順著下顎兩側往上畫圓按摩，達到提拉效果。
6.以併攏的手指從鼻翼兩側平行往外滑拉，至耳後停頓且輕壓，達到提拉效果。
2、補水
如果是肌膚乾燥、粗糙引起面板暗沉，只要做好保溼就可以了。這裡再強調一下，面板的水分主要是通過喝進去的水分補充，要想肌膚水分充足，最重要的是做好保溼，而不是補水，補水和保溼是兩個不同的概念。面膜中含有大量的水分，通過短時間在面板表層形成一個密閉空間，可以使角質層外層細胞吸收水分，敷完面膜後面板看起來水潤、細滑。但這些水分很快會蒸發，面板很快會打回原形。面膜只是輔助護膚的手段，只靠敷面膜很難真正做到保溼，要其他的護膚品配合才可以。
3、防晒
黑色素是影響面板基本色的重要因素之一。面板黑色素沉積，不但會使面板變黑，看起來暗沉，嚴重的還會形成色斑，嚴重影響形象。
首先要做好防晒。除了防晒霜，還可以採用帽子、口罩、遮陽傘等硬防晒的方式，防晒效果更好，也不會對面板造成負擔，只是有的小夥伴不習慣。防晒產品和硬防晒相結合，才是最好的防晒方式。
4、去角質
適當去角質，可以幫助老化的角質細胞脫落，維護角質層正常代謝，保持面板光滑、細膩，防止面板老化。不過，一般精心護理的面板，尤其是經常敷面膜，喜歡用按摩膏、按摩油按摩，很少會出現角質層過厚的情況，這類面板一般是擔心角質層過薄。
角質層過厚，一般出現在不注意護膚的人群，男性比較普遍。如果是角質層過厚引起的面板暗沉，可以適當使用去角質的產品，維護角質細胞正常代謝。
