臉發黃發黑怎麼辦 面板的深層很重要

有時候我們可能會突然感覺自己的皮膚髮黃髮黑，甚至有一點不正常的感覺，其實很有可能是因為我們的身體健康所引起的，所以平時的時候一定要注意這一些。

一、經期原因

大家都知道我們臉上的面板其實如果不是因為某些原因的話，面板的狀態都是比較穩定的，不會突然發黃發黑，所以如果我們發現自己的面板突然發黃發黑的話，很有可能是因為我們的身體健康出現了某些問題，因此在這個時候我們就要引起比較大一點的重視，儘量的到醫院去檢查一下是否是身體健康的原因。

很多的女性可能會在月經期間發現自己的皮膚髮黃髮黑，其實這很有可能是因為自己留學比較多一點的原因，因為如果我們身體流血比較多的話，就會造成氣血不足。如果女性氣血不足的話就會反射到自己的臉上。因此，如果在經期的時候發現自己的皮膚髮黃髮黑，很有可能就是因為氣血不足，我們要多喝一點紅糖水。

二、缺乏運動

其實大多數如果臉上的皮膚髮黃髮黑的話，很有可能是因為自己的身體健康原因所造成，如果感覺自己臉上的面板經常這樣的話，也很有可能是因為自己的體質太差的原因，平時我們一定要注意自己的身體健康，而且要多運動，因為只有多運動才可以加強我們身體的體質，讓自己的身體沒有那麼的差。

三、食物中毒

如果我們發現自己臉上的面板突然發黃發黑的話，也很有可能是因為食物中毒，比較輕微一點的食物中毒剛開始的時候可能不會讓自己的身體表現的特別的不舒服，但也很有可能會造成自己臉上面板出現一些不太尋常的情況，就比如說面板開始發黃發黑。所以如果自己臉上的面板突然開始變化的話，就要考慮到食物中毒一點。

其實我們在日常生活，飲食當中一定要非常的注意食物的搭配，因為有一些食物如果同食吃了之後就很有可能會產生輕微的食物中毒，所以平時的時候一定要注意自己的食物搭配，不要讓自己在不注意的情況下造成自己食物中毒。如果真的是食物中毒所引起的皮膚髮黃髮黑的話，那麼就一定要及時的到醫院就醫。

四、面板清潔不到位

如果我們臉上的面板很長一段時間都是發黃發黑的話，那麼很有可能也是一種面板疾病，因為有一些人情可能平時的時候也不怎麼注意護理自己的面板，而且在洗臉的時候也十分的隨意，長久這樣的話就很有可能會造成我們臉上患上一些其他的隱形面板疾病，注意平時的時候我們也一定要注意自己面板的護理情況。

而有一些人面板之所以會發黃髮黑，那麼很有可能也是因為自己臉上有很多蟎蟲所造成的，因為如果我們臉上的蟎蟲太多的話，也會引起自己的皮膚髮黃，顯得特別的沒有精神。所以不要讓自己長期處於一個髒亂的環境，及時的清理自己的面板，給自己的面板做一個深層的清潔，這樣就會讓自己的面板變回原來的顏色。