臉頰凹陷怎麼能變圓潤幾個技巧讓你快速變身可愛女生

來源：時尚少女範 2.64W

即使身處在這樣一個以瘦為美的時代，如果一個女孩子看起來臉頰凹陷，沒有一點肉肉，那這個女孩子本身的氣質也會有所下降。怎麼樣才能夠讓自己的臉蛋兒變得圓潤起來呢？

現在是“以瘦為美”的時代，不少妹子明明已經很瘦了卻偏偏天天喊著還要去減肥，卻渾然不知，由於自己過於消瘦，出現了臉頰凹陷的缺陷，從而大大的拉低了整個人的顏值。而男生往往更加喜歡臉蛋兒有點肉肉看起來更加活潑的女孩子。那麼面對這樣的困境，我們大家應該怎麼樣讓自己乾瘦的臉頰變得飽滿起來呢？

方法一，平衡膳食，做好營養基礎。

不要為了刻意的追求瘦的效果，而忽視了每日三餐給我們提供的能量。想要讓自己從乾巴巴的瘦臉妹子變成圓嘟嘟的可愛妹子，首先要保證自己每天能夠得到充足的營養成分。均衡的飲食，規律的三餐就是一個非常基礎的條件。

推薦大家把牛奶納入我們日常飲食範圍之內。因為牛奶裡面其實含有了足量的彈性蛋白類物質，被我們的人體吸收之後，可以讓肌膚變得更加柔嫩細滑，有彈性。而且它還包含了其他多種多樣的營養成分，可以為我們的機體足夠的養分。

如果實在擔心牛奶裡面的一些脂質成分會讓我們出現“長肉”的危機，我們可以把它替換為脫脂型別的牛奶，或者是酸奶。前者脂肪的含量較低，而後者可以良好的刺激我們的腸胃活動，提高消化能力。

方法二，做面部按摩。

在用正確的方法來進行面部按摩的時候，是可以超高效率的刺激我們皮下的一些組織類物質的活性。但是我們需要知道，這並不是一個立竿見影的事情，每次按摩完之後，可能我們肉眼所觀察的效果是微乎其微的，但是通過長期的堅持，慢慢的都會達到理想的效果。

1、千萬不要為了追求速度，而多次重複性的進行這項操作。

一方面，皮質細胞的代謝活動是具有一定的規律的，即使通過按摩的方法給予它們再多的刺激，也不見得會得到更好的反應。另一方面，如果每天進行太多次按摩的話，可能會損傷到我們表面的肌膚。如果肌膚的屏障被破壞，可想而知，其他肌膚問題就會相繼出現了。因此建議大家，每次按摩的時間15分鐘左右即可，每天按摩1到2次就可以了。