談談手脫皮的原因有哪些 小心會越來越嚴重

相信很多朋友都有經歷過手脫皮這種現象，那你知道手脫皮是什麼原因引起的嗎？它是缺少哪種維生素而引起的這種現象呢？那麼接下來我們就來討論一下吧？

很多人都經歷過手脫皮的現象，這種手脫皮，一般都是從手指開始慢慢的延伸到手掌的，那麼這種手脫皮是什麼原因引起的呢？接下來我們就來討論一下吧！第一種原因是正常的現象。這種現象一般出現在下半年初秋季節，因為天氣乾燥，如果手部沒有護理好，缺少水分的話是很容易引起脫皮的。

這種現象無需太過擔心是屬於正常的現象。我們只需要平時要多護理手部給手部補水，擦護手霜，還有就是多吃蔬菜水果，多喝水，給身體補充適當的水分。多補充維生素就可以解決這種問題了 。第二種是原因是缺少維生素。因為有些朋友平時會比較挑食，有時候只吃肉不吃蔬菜，所以就導致身體的維生素比較缺乏。

所以就提醒我們平時膳食要均衡。要吃肉也要吃素菜，給我們身體補充適當的維生素，因為維生素對於維護我們人體的各項生理機能也是非常重要的。第三種原因是手蘚。手蘚是要引起我們的注意的，因為它是具有傳染性的。手蘚和一般性的脫皮區分開來，主要是因為它會紅會癢，而且會不斷的往身體的各個部位擴張，所以手蘚是需要經過治療的。

第四種原因是酸鹼不平衡導致的脫皮。因為我們平時都會用到洗衣粉肥皂這些鹼性的東西，所以就導致我們的手鹼性過多酸性過少，從而酸鹼失衡，這也是導致手脫皮的一個重要的原因，所以我們平時要避免接觸洗衣粉肥皂之類鹼性過強的東西。第五種原因是汗庖疹。如果是汗庖疹引起的脫皮手部就會長水皰，這種也是需要引起重視的。

手脫皮雖然不是一種很嚴重的現象，但是是需要我們在日常生活中去治療和預防的，平時我們要多注意手部的清潔和護理。那麼除了預防外，我們應該補充什麼呢？手脫皮是缺少哪種維生素呢？接下來我們來看一下吧！

缺少維生素a，我們都知道維生素a對我們的面板表層有保護作用，如果缺乏維生素a的話，我們的手會變得特別乾燥也很容易脫皮，所以缺乏維生素a也是手脫皮的一種原因。我們平時應該從食物中攝取更多的維生素a，富含維生素a的食物，有胡蘿蔔，魚類還有牛奶等等。

其實手脫皮最主要的原因是缺乏維生素e，平時我們可以去藥店買維生素e膠囊，然後把它的外殼弄破把維生素e在手上按摩一下就可以治療手脫皮了。還有就是平時也可以吃維生素e比較高的食物，比如說雪梨。

手脫皮後，對一些敏感的東西的抵禦能力會比較弱一點，所以在手脫皮的時候我們要更加去注意護理好我們的手部。不要去接觸過於刺激的東西，還有就是長期接觸水的朋友更容易引起脫皮的現象，要更加註意護理手部多保養，多吃維生素豐富的食物，多塗護手霜。