面板很乾燥怎麼改善，這樣做才是科學的

來源：時尚少女範 1.58W

夏季天氣炎熱，許多辦公室一族都會在辦公室吹空調，而吹空調會讓面板十分乾燥，那麼面板乾燥該怎麼辦，今天我們來了解一下面板很乾燥怎麼改善吧。

面板乾燥就要補水，內部的，外部的，都要重視起來，今天我們來看看面板很乾燥怎麼改善吧。

1、多喝水

喝水是一件輕而易舉的事，但卻被很多人忽視，以致於出現了身體缺水的狀況。而在出現缺水後，不能一昧地喝水。水不能喝多，喝水的時間也是非常講究的。而且，喝水也不能在感到口渴的時候才去喝，因為感到口渴了，也就意味著身體已經開始缺水了。患者應該沒隔一小段時間，喝一小口水，千萬不能大口大口灌水。

2、使用護膚品

對於臉部來說，市面上的補水、滋潤的產品會比較適合。對於腳部來說，要注意去死皮。每天在用溫水泡腳後，使用去死皮的工具或是產品去掉腳部的死皮，然後，擦上滋潤的膏。而對於身體來說，便是身體乳；嘴部的話，就是護脣膏，能很好的滋潤嘴部面板。

3、注意飲食搭配

多樣化的飲食搭配，如水果、蔬菜以及肉類的相互搭配，能夠更好地給身體補充水分。日常，可以多吃蘋果、橙子、梨，水分也是比較多的，有利於肌膚養護。

4、敷面膜

敷面膜也是改善肌膚缺水的一個方法，面膜可以起到深層補水的效果，但是，在敷面膜的時候方法要掌握好，每一次敷的時間是十五分鐘，而且敷完以後還要將面部清洗乾淨，如果不能將面部清洗乾淨就容易導致毛孔堵塞情況出現，另外，在敷面膜的時候注意不要敷太久，否則就可能會讓面膜反吸收面部水分，不過，敷面膜要長時間堅持下去，保證每一週敷兩天到三天。