痰溼型肥胖減肥中藥方 瞭解這些對你有幫助

擁有窈窕的身材相信是每個女生都夢寐以求的事情，那麼有一些朋友由於他們的體質是痰溼性的，針對這種體質的人群我們應該怎樣減肥呢？今天小編就來給大家說一下吧！

城市每一天都在飛快地轉動著，不會為了任何人而停下來。所以現代人的生活節奏也不斷地加快，那麼隨之而來的就是各種身體的小疾病。不同體質的人如果一不小心就容易出現不一樣的疾病，那麼今天小編就來給大家講一下痰溼體質應該怎樣用中藥來調理達到減肥的效果，希望對於各位有所幫助。

一、痰溼體質是怎樣形成的？

1、長期缺少運動

現代人由於生活壓力巨大，加上工作量比較多，所以他們整天都需要坐在辦公室裡面工作，就算回到家也只會躺在床上或者沙發上面休息，更別說是週末到外面健身了。這樣長期不運動，工作和學習的時候長時間地彎腰，就比較容易壓迫到大家的肺部。再加上在這個工業時代，空氣汙染的影響，容易導致體內的新陳代謝降低，最終形成了痰溼體質。

2、情緒不穩定

我們在生活還有工作中總是會遇到各種煩心的事情， 有一些朋友由於不能自我排解，容易產生悲傷或者是憤怒的情緒，事實上這些東西都會嚴重影響到我們肝部功能，從而形成了痰溼體質。

3、飲食不規律，暴飲暴食

現在我們飲食的選擇越來越多，各種香辣和油炸的食物琳琅滿目，讓人眼花繚亂。所以很多朋友都會不加節制，每天都下館子吃飯。這樣的行為會導致我們的肝功能受傷，久而久之就會出現痰溼的體質。

二、痰溼型肥胖減肥可以採用哪些中藥方？

1、陳皮荷葉茶

首先我們可以在各大藥材店裡面購買到新鮮的幹荷葉以及陳皮，那麼他們兩者的分量主要是根據引用人數的多少來調配的。我們通常來說二十四克的陳皮要搭配六克的陳皮，將這兩者充分地洗乾淨之後，將它們放進煮沸了的開水裡面大約煲上十分鐘左右就可以了。我們每天喝上一杯，時間久了，你就會發現自己的身體好了，體重也降下來了。

2、二陳湯

這個中藥配方對於很多患有痰溼體質的朋友都相當有效。大家可以在中藥店裡面購買到相應的藥材。主要的材料有半夏，白茯苓、橘紅以及甘草。其實現在藥店行業服務已經十分完善了，大家只需要跟店員說一下你想要包二陳湯，她就會自動給你配好藥材的。

在煲這個藥湯之前我們首先要將半夏用沸水煲七次以上，這樣才能將生的半夏裡面的毒素清洗出來。緊接著我們要將這些藥材切成碎片，這樣更加有利於藥效的發揮。除此之外我們還可以在這個藥裡面加入一些生薑還有烏梅，這樣喝起來就沒那麼地苦。等到藥煎到只剩下百分之六十就可以將渣去掉，放到稍微一點兒涼就可以喝了。

相信看了這麼多，大家應該知道自己的痰溼體質是怎樣形成的，針對這一症狀具體的中醫藥房大家也可以嘗試一下，希望對於各位的身體能夠有所幫助。