陳好復出暢談產後如何減肥 產前圖片回顧
陳好復出分享產後如何減肥，產前圖片回顧。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。
陳好復出分享產後如何減肥，產前圖片回顧。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。陳好稱為了產後減肥，快速恢復身材，自己在飲食上用了一些巧妙的瘦身方法，此外加上有氧運動大量消耗脂肪，因此才得以迅速恢復到產前的身材。
陳好產後如何減肥
據悉，自從去年五月份陳好順利產女之後便漸漸淡出公眾的視線，之後便一直專注於照顧女兒和家庭，並一直堅持用母乳餵養女兒，因此飲食一直都很營養。對此，陳好也表示“產後我一下子像被吹了氣一樣胖了一圈，我都不敢照鏡子了，被很多記者拍到衰樣，還拿來做減肥廣告，但為了女兒也不能節食啊，只能天天做瘦身運動。”
陳好有著自己獨特的減肥小竅門。喜歡美食的她被問及：“飽享口福之後，體重自然會一路飆升上去，到時該怎麼辦?”她菀爾一笑：“可以通過運動瘦身，但是千萬不要採取節食的方式，因為那樣會對身體有害。”一有時間，陳好就會到健身房，常做的三樣運動是跑步、游泳和打羽毛球。而且在跑步前，把你最想要減的部位用保鮮膜多纏幾層，然後開始慢跑。等跑完以後你就會發現，這裡的汗水流得最多，效果也就可想而知了。
喝白開水
陳好每天早晨起來都要喝很多水，然後再吃早餐。她喜歡第一杯喝清水，以後就喝自己調製的“萬人迷營養水”：在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片檸檬，可以起到排毒、美容的效果。飲食之外，還要注意膳食平衡，減少脂肪攝入，保持正常的體重，多食魚類、豆類、新鮮蔬菜，多喝乳類飲品。同時還要經常加強體育鍛煉，使自己不僅有好身材更有充沛的精力。
苦瓜減肥法
陳好是正式復出後才開始慢慢用苦瓜減肥法，把苦瓜生吃。每100克苦瓜只有18千卡熱量，比減肥美眉最喜歡的番茄還少7千卡，只比小黃瓜多3千卡，但卻更有飽足感。而且其中所含的苦瓜素，根據實驗發現，1毫克就可阻止100克的脂肪吸收。
推薦：甘苦兩味苦瓜汁
材料：苦瓜70克、菠蘿汁200毫升、紫蘇葉2片、蜂蜜(檸檬汁)適量。
方法：
1、將新鮮的苦瓜清洗乾淨後切成小塊，不要將苦瓜瓤去掉，要帶著苦瓜瓤一起切成塊。
2、破落去皮清理乾淨後切成小塊，放入榨汁機中，榨成菠蘿汁，並過濾掉殘渣。
3、之後把準備好的苦瓜塊、菠蘿汁和紫蘇葉在一起倒進攪拌器中，均勻地混合在一起。最後就可倒入杯中飲用了，如果喜歡，還可以再加入適量的蜂蜜或檸檬汁，口感會更好。
陳好宣佈復出，對於喜歡她的粉絲是個天大的好訊息，但產後的她和產前有哪些區別？且讓我們通過回顧她產前的圖片來一探究竟吧。
陳好復出分享產後如何減肥，產前圖片回顧。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。
導讀：陳好復出分享產後如何減肥，產前圖片回顧。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。
陳好復出分享產後如何減肥，產前圖片回顧。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。
導讀：陳好復出分享產後如何減肥，產前圖片回顧。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。
陳好復出分享產後如何減肥，產前圖片回顧。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。
導讀：陳好復出分享產後如何減肥，產前圖片回顧。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。
陳好復出分享產後如何減肥，產前圖片回顧。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。
導讀：陳好復出分享產後如何減肥，產前圖片回顧。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。
陳好復出分享產後如何減肥，產前圖片回顧。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。
導讀：陳好復出分享產後如何減肥，產前圖片回顧。日前萬人迷陳好宣佈正式復出，其身材與產前幾乎一模一樣，她更暢談了產後如何減肥。
